Nos dias 27 e 28 de agosto, nossas alunas do Projeto Mulheres participaram de uma vivência especial de defesa pessoal em parceria com a FitClass Academia. A atividade trouxe técnicas aplicadas a diferentes situações, trabalhando percepção e estratégias de defesa, além de fortalecer a confiança e o conhecimento sobre como agir diante de possíveis situações de risco.
A ação faz parte do Agosto Lilás, mês dedicado à conscientização e ao enfrentamento da violência contra a mulher. Falar sobre defesa pessoal também é criar espaços de informação e fortalecimento, ampliando o conhecimento das mulheres sobre diferentes formas de proteção e segurança.
